Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Copos de maíz
Copos de maíz tiene unas 357 kcal por 100 g: 7.5 g proteína, 0.4 g grasa y 84 g carbohidratos.
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- Proteína
- 7.5 g
- Grasa
- 0.4 g
- Carbohidratos
- 84 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 357 kcal | 7.5 g | 0.4 g | 84 g |
| 1 porción (30 g) | 107 kcal | 2.3 g | 0.1 g | 25.2 g |
| 50 g | 179 kcal | 3.8 g | 0.2 g | 42 g |
| 200 g | 714 kcal | 15 g | 0.8 g | 168 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Copos de maíz?
Una porción de 30 g tiene unas 107 kcal, aproximadamente 27 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Copos de maíz.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Copos de maíz?
Copos de maíz tiene unas 357 kcal por 100 g. Una porción de 30 g tiene unas 107 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Copos de maíz?
Copos de maíz tiene unas 7.5 g de proteína por 100 g y 2.3 g por porción.
¿Sirve Copos de maíz para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.