Calorías en Minestrone
Minestrone tiene unas 50 kcal por 100 g: 2.5 g proteína, 1.5 g grasa y 8 g carbohidratos.
Respuesta rápida
50 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 2,5 g
- Grasa
- 1,5 g
- Carbohidratos
- 8 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en MinestroneCalculadora de porción
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En tu porción
125 kcal
- Proteína
- 6,3 g
- Grasa
- 3,8 g
- Carbohidratos
- 20 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 25 kcal | 1,3 g | 0,8 g | 4 g |
| 100 g | 50 kcal | 2,5 g | 1,5 g | 8 g |
| 200 g | 100 kcal | 5 g | 3 g | 16 g |
| 250 g | 125 kcal | 6,3 g | 3,8 g | 20 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 1,8 g
- Azúcares
- 1,8 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Minestrone.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Minestrone?
Minestrone tiene unas 50 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 125 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Minestrone?
Minestrone tiene unas 2.5 g de proteína por 100 g y 6.3 g por porción.
¿Sirve Minestrone para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Minestrone: comparación con otros alimentos
Minestrone: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos calorías por 100 g y 5 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Minestrone (esta página) | 50 kcal | 2,5 g | 1,5 g | 8 g |
| Sopa de fideos con polloMenos calorías | 45 kcal | 3 g | 1 g | 6 g |
| Pollo teriyaki | 180 kcal | 16 g | 6 g | 14 g |
| Salmón teriyaki | 200 kcal | 17 g | 9 g | 12 g |
| Ternera teriyakiMás calorías | 210 kcal | 16 g | 10 g | 13 g |
| Tofu teriyaki | 140 kcal | 9 g | 6 g | 13 g |
| Sushi de salmón | 150 kcal | 7 g | 5 g | 19 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026