Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Pesto
Pesto tiene unas 418 kcal por 100 g: 5 g proteína, 41 g grasa y 6 g carbohidratos.
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- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 41 g
- Carbohidratos
- 6 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 418 kcal | 5 g | 41 g | 6 g |
| 1 porción (16 g) | 67 kcal | 0.8 g | 6.6 g | 1 g |
| 50 g | 209 kcal | 2.5 g | 20.5 g | 3 g |
| 200 g | 836 kcal | 10 g | 82 g | 12 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Pesto?
Una porción de 16 g tiene unas 67 kcal, aproximadamente 17 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pesto.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pesto?
Pesto tiene unas 418 kcal por 100 g. Una porción de 16 g tiene unas 67 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pesto?
Pesto tiene unas 5 g de proteína por 100 g y 0.8 g por porción.
¿Sirve Pesto para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.