Nutrición por 100 g
Macros en pesto
pesto tiene unas 298 kcal por 100 g: 1.9 g proteína, 26.1 g grasa y 14.9 g carbohidratos.
- Proteína
- 1.9 g
- Grasa
- 26.1 g
- Carbohidratos
- 14.9 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 298 kcal | 1.9 g | 26.1 g | 14.9 g |
| 1 porción (15 g) | 45 kcal | 0.3 g | 3.9 g | 2.2 g |
| 50 g | 149 kcal | 1 g | 13.1 g | 7.5 g |
| 200 g | 596 kcal | 3.8 g | 52.2 g | 29.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar pesto?
Una porción de 15 g tiene unas 45 kcal, aproximadamente 11 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de pesto.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene pesto?
pesto tiene unas 298 kcal por 100 g. Una porción de 15 g tiene unas 45 kcal.
¿Cuánta proteína tiene pesto?
pesto tiene unas 1.9 g de proteína por 100 g y 0.3 g por porción.
¿Sirve pesto para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.