Nutrición por 100 g
Calorías en plum
plum tiene unas 81 kcal por 100 g: 1.1 g proteína, 0.4 g grasa y 19.6 g carbohidratos.
Respuesta rápida
81
kcal por 100 g
- Proteína
- 1.1 g
- Grasa
- 0.4 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
Calculadora de porción
Calorías
122 kcal
Proteína
1.7 g
Grasa
0.6 g
Carbohidratos
29.4 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 81 kcal | 1.1 g | 0.4 g | 19.6 g |
| 1 porción (150 g) | 122 kcal | 1.7 g | 0.6 g | 29.4 g |
| 50 g | 41 kcal | 0.6 g | 0.2 g | 9.8 g |
| 200 g | 162 kcal | 2.2 g | 0.8 g | 39.2 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar plum?
Una porción de 150 g tiene unas 122 kcal, aproximadamente 31 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de plum.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene plum?
plum tiene unas 81 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 122 kcal.
¿Cuánta proteína tiene plum?
plum tiene unas 1.1 g de proteína por 100 g y 1.7 g por porción.
¿Sirve plum para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.