Calorías en Arroz con atún
Arroz con atún tiene unas 150 kcal por 100 g: 9 g proteína, 2 g grasa y 24 g carbohidratos.
Respuesta rápida
150 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 24 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Arroz con atúnCalculadora de porción
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En tu porción
375 kcal
- Proteína
- 22,5 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 60 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 75 kcal | 4,5 g | 1 g | 12 g |
| 100 g | 150 kcal | 9 g | 2 g | 24 g |
| 200 g | 300 kcal | 18 g | 4 g | 48 g |
| 250 g | 375 kcal | 22,5 g | 5 g | 60 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Arroz con atún.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Arroz con atún?
Arroz con atún tiene unas 150 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 375 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Arroz con atún?
Arroz con atún tiene unas 9 g de proteína por 100 g y 22.5 g por porción.
¿Sirve Arroz con atún para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Arroz con atún: comparación con otros alimentos
Arroz con atún: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 3 tienen menos calorías por 100 g y 2 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún (esta página) | 150 kcal | 9 g | 2 g | 24 g |
| Arroz con huevo | 150 kcal | 6 g | 4 g | 24 g |
| Trigo sarraceno con pollo | 145 kcal | 10 g | 3 g | 19 g |
| Trigo sarraceno con champiñonesMenos calorías | 100 kcal | 4 g | 2 g | 18 g |
| Pasta con polloMás calorías | 165 kcal | 11 g | 4 g | 22 g |
| Pasta con atún | 160 kcal | 11 g | 3 g | 23 g |
| Pasta con salsa de tomate | 130 kcal | 4,5 g | 2 g | 24 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026