Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Roti
Roti tiene unas 297 kcal por 100 g: 8 g proteína, 4.4 g grasa y 56 g carbohidratos.
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- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 56 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 297 kcal | 8 g | 4.4 g | 56 g |
| 1 porción (40 g) | 119 kcal | 3.2 g | 1.8 g | 22.4 g |
| 50 g | 149 kcal | 4 g | 2.2 g | 28 g |
| 200 g | 594 kcal | 16 g | 8.8 g | 112 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Roti?
Una porción de 40 g tiene unas 119 kcal, aproximadamente 30 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Roti.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Roti?
Roti tiene unas 297 kcal por 100 g. Una porción de 40 g tiene unas 119 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Roti?
Roti tiene unas 8 g de proteína por 100 g y 3.2 g por porción.
¿Sirve Roti para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.