Nutrición por 100 g
Calorías en rye bread
rye bread tiene unas 134 kcal por 100 g: 3.7 g proteína, 1.2 g grasa y 27.2 g carbohidratos.
- Proteína
- 3.7 g
- Grasa
- 1.2 g
- Carbohidratos
- 27.2 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 134 kcal | 3.7 g | 1.2 g | 27.2 g |
| 1 porción (158 g) | 212 kcal | 5.8 g | 1.9 g | 43 g |
| 50 g | 67 kcal | 1.9 g | 0.6 g | 13.6 g |
| 200 g | 268 kcal | 7.4 g | 2.4 g | 54.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar rye bread?
Una porción de 158 g tiene unas 212 kcal, aproximadamente 53 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de rye bread.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene rye bread?
rye bread tiene unas 134 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 212 kcal.
¿Cuánta proteína tiene rye bread?
rye bread tiene unas 3.7 g de proteína por 100 g y 5.8 g por porción.
¿Sirve rye bread para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.