Nutrición por 100 g
Calorías en vegetable biryani
vegetable biryani tiene unas 216 kcal por 100 g: 10.3 g proteína, 8.2 g grasa y 24.7 g carbohidratos.
- Proteína
- 10.3 g
- Grasa
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 24.7 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 216 kcal | 10.3 g | 8.2 g | 24.7 g |
| 1 porción (300 g) | 648 kcal | 30.9 g | 24.6 g | 74.1 g |
| 50 g | 108 kcal | 5.2 g | 4.1 g | 12.4 g |
| 200 g | 432 kcal | 20.6 g | 16.4 g | 49.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar vegetable biryani?
Una porción de 300 g tiene unas 648 kcal, aproximadamente 162 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de vegetable biryani.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene vegetable biryani?
vegetable biryani tiene unas 216 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 648 kcal.
¿Cuánta proteína tiene vegetable biryani?
vegetable biryani tiene unas 10.3 g de proteína por 100 g y 30.9 g por porción.
¿Sirve vegetable biryani para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.