Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Gofres
Gofres tiene unas 291 kcal por 100 g: 7.9 g proteína, 14.1 g grasa y 33 g carbohidratos.
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- Proteína
- 7.9 g
- Grasa
- 14.1 g
- Carbohidratos
- 33 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 291 kcal | 7.9 g | 14.1 g | 33 g |
| 1 porción (75 g) | 218 kcal | 5.9 g | 10.6 g | 24.8 g |
| 50 g | 146 kcal | 4 g | 7.1 g | 16.5 g |
| 200 g | 582 kcal | 15.8 g | 28.2 g | 66 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Gofres?
Una porción de 75 g tiene unas 218 kcal, aproximadamente 55 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Gofres.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Gofres?
Gofres tiene unas 291 kcal por 100 g. Una porción de 75 g tiene unas 218 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Gofres?
Gofres tiene unas 7.9 g de proteína por 100 g y 5.9 g por porción.
¿Sirve Gofres para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.