Nutrición por 100 g

Calorías en avena con bayas

avena con bayas tiene unas 109 kcal por 100 g: 3 g proteína, 0.9 g grasa y 22.1 g carbohidratos.

Respuesta rápida

109

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

172 kcal

Proteína

4.7 g

Grasa

1.4 g

Carbohidratos

34.9 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	109 kcal	3 g	0.9 g	22.1 g
1 porción (158 g)	172 kcal	4.7 g	1.4 g	34.9 g
50 g	55 kcal	1.5 g	0.5 g	11.1 g
200 g	218 kcal	6 g	1.8 g	44.2 g

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Una porción de 158 g tiene unas 172 kcal, aproximadamente 43 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de avena con bayas.

avena con bayas tiene unas 109 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 172 kcal.

avena con bayas tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 4.7 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.