Nutrición por 100 g
Macros en aire frito ternera
aire frito ternera tiene unas 161 kcal por 100 g: 20.8 g proteína, 7.2 g grasa y 0.5 g carbohidratos.
- Proteína
- 20.8 g
- Grasa
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 0.5 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 161 kcal | 20.8 g | 7.2 g | 0.5 g |
| 1 porción (120 g) | 193 kcal | 25 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 81 kcal | 10.4 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 322 kcal | 41.6 g | 14.4 g | 1 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar aire frito ternera?
Una porción de 120 g tiene unas 193 kcal, aproximadamente 48 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de aire frito ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene aire frito ternera?
aire frito ternera tiene unas 161 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 193 kcal.
¿Cuánta proteína tiene aire frito ternera?
aire frito ternera tiene unas 20.8 g de proteína por 100 g y 25 g por porción.
¿Sirve aire frito ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.