Macros en Pechuga de pollo
Pechuga de pollo tiene unas 165 kcal por 100 g: 31 g proteína, 3.6 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
165 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 3,6 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Pechuga de polloCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
198 kcal
- Proteína
- 37,2 g
- Grasa
- 4,3 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 83 kcal | 15,5 g | 1,8 g | 0 g |
| 100 g | 165 kcal | 31 g | 3,6 g | 0 g |
| 120 g | 198 kcal | 37,2 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 330 kcal | 62 g | 7,2 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pechuga de pollo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pollo?
Pechuga de pollo tiene unas 165 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 198 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pechuga de pollo?
Pechuga de pollo tiene unas 31 g de proteína por 100 g y 37.2 g por porción.
¿Sirve Pechuga de pollo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Pechuga de pollo: comparación con otros alimentos
Pechuga de pollo: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 5 tienen menos proteína por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo (esta página) | 31 g | 165 kcal | 3,6 g | 0 g |
| Muslo de polloMenos proteína | 26 g | 209 kcal | 11 g | 0 g |
| Pechuga de pavo | 30 g | 135 kcal | 1 g | 0 g |
| Filete de ternera | 26 g | 250 kcal | 15 g | 0 g |
| Carne picada | 26 g | 254 kcal | 17 g | 0 g |
| Chuleta de cerdo | 26 g | 231 kcal | 14 g | 0 g |
| BaconMás proteína | 37 g | 541 kcal | 42 g | 1,4 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026