Nutrición por 100 g
Macros en pechuga de pollo
pechuga de pollo tiene unas 165 kcal por 100 g: 31 g proteína, 3.6 g grasa y 0 g carbohidratos.
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 0 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 165 kcal | 31 g | 3.6 g | 0 g |
| 1 porción (120 g) | 198 kcal | 37.2 g | 4.3 g | 0 g |
| 50 g | 83 kcal | 15.5 g | 1.8 g | 0 g |
| 200 g | 330 kcal | 62 g | 7.2 g | 0 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar pechuga de pollo?
Una porción de 120 g tiene unas 198 kcal, aproximadamente 50 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de pechuga de pollo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene pechuga de pollo?
pechuga de pollo tiene unas 165 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 198 kcal.
¿Cuánta proteína tiene pechuga de pollo?
pechuga de pollo tiene unas 31 g de proteína por 100 g y 37.2 g por porción.
¿Sirve pechuga de pollo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.