Nutrición por 100 g
Macros en ground ternera
ground ternera tiene unas 164 kcal por 100 g: 21.2 g proteína, 7.4 g grasa y 0.5 g carbohidratos.
- Proteína
- 21.2 g
- Grasa
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 0.5 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 164 kcal | 21.2 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 1 porción (120 g) | 197 kcal | 25.4 g | 8.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 82 kcal | 10.6 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 328 kcal | 42.4 g | 14.8 g | 1 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar ground ternera?
Una porción de 120 g tiene unas 197 kcal, aproximadamente 49 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de ground ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene ground ternera?
ground ternera tiene unas 164 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 197 kcal.
¿Cuánta proteína tiene ground ternera?
ground ternera tiene unas 21.2 g de proteína por 100 g y 25.4 g por porción.
¿Sirve ground ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.