Macros en Patata en freidora de aire
Patata en freidora de aire tiene unas 98 kcal por 100 g: 2.2 g proteína, 1.6 g grasa y 18.7 g carbohidratos.
Respuesta rápida
98 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 2,2 g
- Grasa
- 1,6 g
- Carbohidratos
- 18,7 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Patata en freidora de aireCalculadora de porción
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En tu porción
147 kcal
- Proteína
- 3,3 g
- Grasa
- 2,4 g
- Carbohidratos
- 28,1 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 49 kcal | 1,1 g | 0,8 g | 9,4 g |
| 100 g | 98 kcal | 2,2 g | 1,6 g | 18,7 g |
| 150 g | 147 kcal | 3,3 g | 2,4 g | 28,1 g |
| 200 g | 196 kcal | 4,4 g | 3,2 g | 37,4 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Patata en freidora de aire.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Patata en freidora de aire?
Patata en freidora de aire tiene unas 98 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 147 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Patata en freidora de aire?
Patata en freidora de aire tiene unas 2.2 g de proteína por 100 g y 3.3 g por porción.
¿Sirve Patata en freidora de aire para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Patata en freidora de aire: comparación con otros alimentos
Patata en freidora de aire: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 4 tienen menos proteína por 100 g y 2 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Patata en freidora de aire (esta página) | 2,2 g | 98 kcal | 1,6 g | 18,7 g |
| Boniato en freidora de aire | 1,8 g | 108 kcal | 1,6 g | 22,1 g |
| Brócoli en freidora de aireMás proteína | 3,1 g | 51 kcal | 1,9 g | 7,3 g |
| Coliflor en freidora de aire | 2,1 g | 41 kcal | 1,8 g | 5,5 g |
| KimchiMenos proteína | 1,7 g | 23 kcal | 0,5 g | 4 g |
| Brócoli | 2,8 g | 34 kcal | 0,4 g | 6,6 g |
| Coliflor | 1,9 g | 25 kcal | 0,3 g | 5 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026