Macros en Coliflor en freidora de aire
Coliflor en freidora de aire tiene unas 41 kcal por 100 g: 2.1 g proteína, 1.8 g grasa y 5.5 g carbohidratos.
Respuesta rápida
41 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 2,1 g
- Grasa
- 1,8 g
- Carbohidratos
- 5,5 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Coliflor en freidora de aireCalculadora de porción
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En tu porción
44 kcal
- Proteína
- 2,2 g
- Grasa
- 1,9 g
- Carbohidratos
- 5,9 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 21 kcal | 1,1 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 100 g | 41 kcal | 2,1 g | 1,8 g | 5,5 g |
| 107 g | 44 kcal | 2,2 g | 1,9 g | 5,9 g |
| 200 g | 82 kcal | 4,2 g | 3,6 g | 11 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Coliflor en freidora de aire.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Coliflor en freidora de aire?
Coliflor en freidora de aire tiene unas 41 kcal por 100 g. Una porción de 107 g tiene unas 44 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Coliflor en freidora de aire?
Coliflor en freidora de aire tiene unas 2.1 g de proteína por 100 g y 2.2 g por porción.
¿Sirve Coliflor en freidora de aire para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Coliflor en freidora de aire: comparación con otros alimentos
Coliflor en freidora de aire: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 5 tienen menos proteína por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Coliflor en freidora de aire (esta página) | 2,1 g | 41 kcal | 1,8 g | 5,5 g |
| Kimchi | 1,7 g | 23 kcal | 0,5 g | 4 g |
| BrócoliMás proteína | 2,8 g | 34 kcal | 0,4 g | 6,6 g |
| Coliflor | 1,9 g | 25 kcal | 0,3 g | 5 g |
| ZanahoriaMenos proteína | 0,9 g | 41 kcal | 0,2 g | 9,6 g |
| Patata | 2 g | 77 kcal | 0,1 g | 17 g |
| Boniato | 1,6 g | 86 kcal | 0,1 g | 20,1 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026