Nutrición por 100 g

Macros en baba ganoush

baba ganoush tiene unas 209 kcal por 100 g: 10 g proteína, 8 g grasa y 23.9 g carbohidratos.

Respuesta rápida

209

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

627 kcal

Proteína

30 g

Grasa

24 g

Carbohidratos

71.7 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	209 kcal	10 g	8 g	23.9 g
1 porción (300 g)	627 kcal	30 g	24 g	71.7 g
50 g	105 kcal	5 g	4 g	12 g
200 g	418 kcal	20 g	16 g	47.8 g

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Una porción de 300 g tiene unas 627 kcal, aproximadamente 157 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de baba ganoush.

baba ganoush tiene unas 209 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 627 kcal.

baba ganoush tiene unas 10 g de proteína por 100 g y 30 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.