Nutrición por 100 g
Macros en ratatouille
ratatouille tiene unas 207 kcal por 100 g: 9.9 g proteína, 7.9 g grasa y 23.7 g carbohidratos.
- Proteína
- 9.9 g
- Grasa
- 7.9 g
- Carbohidratos
- 23.7 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 207 kcal | 9.9 g | 7.9 g | 23.7 g |
| 1 porción (300 g) | 621 kcal | 29.7 g | 23.7 g | 71.1 g |
| 50 g | 104 kcal | 5 g | 4 g | 11.9 g |
| 200 g | 414 kcal | 19.8 g | 15.8 g | 47.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar ratatouille?
Una porción de 300 g tiene unas 621 kcal, aproximadamente 155 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de ratatouille.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene ratatouille?
ratatouille tiene unas 207 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 621 kcal.
¿Cuánta proteína tiene ratatouille?
ratatouille tiene unas 9.9 g de proteína por 100 g y 29.7 g por porción.
¿Sirve ratatouille para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.