Macros en Gulash de ternera
Gulash de ternera tiene unas 120 kcal por 100 g: 11 g proteína, 6 g grasa y 6 g carbohidratos.
Respuesta rápida
120 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 6 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Gulash de terneraCalculadora de porción
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En tu porción
360 kcal
- Proteína
- 33 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 18 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 60 kcal | 5,5 g | 3 g | 3 g |
| 100 g | 120 kcal | 11 g | 6 g | 6 g |
| 200 g | 240 kcal | 22 g | 12 g | 12 g |
| 300 g | 360 kcal | 33 g | 18 g | 18 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Gulash de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Gulash de ternera?
Gulash de ternera tiene unas 120 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 360 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Gulash de ternera?
Gulash de ternera tiene unas 11 g de proteína por 100 g y 33 g por porción.
¿Sirve Gulash de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Gulash de ternera: comparación con otros alimentos
Gulash de ternera: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Gulash de ternera (esta página)Más proteína | 11 g | 120 kcal | 6 g | 6 g |
| Pimientos rellenos | 5 g | 100 kcal | 5 g | 9 g |
| Rollitos de col rellenos | 6 g | 110 kcal | 6 g | 9 g |
| Vareniki | 6 g | 230 kcal | 8 g | 33 g |
| OkroshkaMenos proteína | 3 g | 60 kcal | 3 g | 5 g |
| Solianka | 6 g | 85 kcal | 5 g | 4 g |
| Ensaladilla rusa | 4 g | 195 kcal | 15 g | 11 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026