Macros en Pechuga de pollo al horno
Pechuga de pollo al horno tiene unas 178 kcal por 100 g: 32.6 g proteína, 4.3 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
178 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 32,6 g
- Grasa
- 4,3 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Pechuga de pollo al hornoCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
214 kcal
- Proteína
- 39,1 g
- Grasa
- 5,2 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 89 kcal | 16,3 g | 2,2 g | 0 g |
| 100 g | 178 kcal | 32,6 g | 4,3 g | 0 g |
| 120 g | 214 kcal | 39,1 g | 5,2 g | 0 g |
| 200 g | 356 kcal | 65,2 g | 8,6 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pechuga de pollo al horno.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pollo al horno?
Pechuga de pollo al horno tiene unas 178 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 214 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pechuga de pollo al horno?
Pechuga de pollo al horno tiene unas 32.6 g de proteína por 100 g y 39.1 g por porción.
¿Sirve Pechuga de pollo al horno para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Pechuga de pollo al horno: comparación con otros alimentos
Pechuga de pollo al horno: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo al horno (esta página)Más proteína | 32,6 g | 178 kcal | 4,3 g | 0 g |
| Huevo al horno | 13,2 g | 155 kcal | 10,5 g | 0,7 g |
| Tofu al hornoMenos proteína | 8,4 g | 84 kcal | 5,5 g | 2 g |
| Cerdo al horno | 28,4 g | 259 kcal | 15,2 g | 0 g |
| Ternera al horno | 27,3 g | 267 kcal | 16,3 g | 0 g |
| Pavo al horno | 30,5 g | 183 kcal | 5,8 g | 0 g |
| Pechuga de pollo frita | 31 g | 269 kcal | 9,6 g | 0 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026