Macros en Bowl de ternera
Bowl de ternera tiene unas 175 kcal por 100 g: 12 g proteína, 7 g grasa y 16 g carbohidratos.
Respuesta rápida
175 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 16 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Bowl de terneraCalculadora de porción
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En tu porción
613 kcal
- Proteína
- 42 g
- Grasa
- 24,5 g
- Carbohidratos
- 56 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 88 kcal | 6 g | 3,5 g | 8 g |
| 100 g | 175 kcal | 12 g | 7 g | 16 g |
| 200 g | 350 kcal | 24 g | 14 g | 32 g |
| 350 g | 613 kcal | 42 g | 24,5 g | 56 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Bowl de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Bowl de ternera?
Bowl de ternera tiene unas 175 kcal por 100 g. Una porción de 350 g tiene unas 613 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bowl de ternera?
Bowl de ternera tiene unas 12 g de proteína por 100 g y 42 g por porción.
¿Sirve Bowl de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Bowl de ternera: comparación con otros alimentos
Bowl de ternera: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de ternera (esta página)Más proteína | 12 g | 175 kcal | 7 g | 16 g |
| Bowl de camarones | 11 g | 135 kcal | 3 g | 16 g |
| Sopa de verdurasMenos proteína | 2 g | 40 kcal | 1 g | 7 g |
| Sopa de champiñones | 2 g | 50 kcal | 3 g | 5 g |
| Sopa de guisantes | 4 g | 70 kcal | 1,5 g | 11 g |
| Sopa de pescado | 6 g | 55 kcal | 2 g | 3 g |
| Minestrone | 2,5 g | 50 kcal | 1,5 g | 8 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026