Nutrición por 100 g

Macros en ternera bowl

ternera bowl tiene unas 208 kcal por 100 g: 9.9 g proteína, 7.9 g grasa y 23.8 g carbohidratos.

Respuesta rápida

208

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

624 kcal

Proteína

29.7 g

Grasa

23.7 g

Carbohidratos

71.4 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	208 kcal	9.9 g	7.9 g	23.8 g
1 porción (300 g)	624 kcal	29.7 g	23.7 g	71.4 g
50 g	104 kcal	5 g	4 g	11.9 g
200 g	416 kcal	19.8 g	15.8 g	47.6 g

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Una porción de 300 g tiene unas 624 kcal, aproximadamente 156 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de ternera bowl.

ternera bowl tiene unas 208 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 624 kcal.

ternera bowl tiene unas 9.9 g de proteína por 100 g y 29.7 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.