Macros en Ternera hervida
Ternera hervida tiene unas 250 kcal por 100 g: 26 g proteína, 15 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
250 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Ternera hervidaCalculadora de porción
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En tu porción
300 kcal
- Proteína
- 31,2 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 125 kcal | 13 g | 7,5 g | 0 g |
| 100 g | 250 kcal | 26 g | 15 g | 0 g |
| 120 g | 300 kcal | 31,2 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 500 kcal | 52 g | 30 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Ternera hervida.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Ternera hervida?
Ternera hervida tiene unas 250 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 300 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Ternera hervida?
Ternera hervida tiene unas 26 g de proteína por 100 g y 31.2 g por porción.
¿Sirve Ternera hervida para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Ternera hervida: comparación con otros alimentos
Ternera hervida: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos proteína por 100 g y 4 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Ternera hervida (esta página) | 26 g | 250 kcal | 15 g | 0 g |
| Pavo hervido | 29 g | 170 kcal | 5 g | 0 g |
| Pechuga de pollo al hornoMás proteína | 32,6 g | 178 kcal | 4,3 g | 0 g |
| Huevo al horno | 13,2 g | 155 kcal | 10,5 g | 0,7 g |
| Tofu al hornoMenos proteína | 8,4 g | 84 kcal | 5,5 g | 2 g |
| Cerdo al horno | 28,4 g | 259 kcal | 15,2 g | 0 g |
| Ternera al horno | 27,3 g | 267 kcal | 16,3 g | 0 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026