Nutrición por 100 g

Macros en cocido ternera

cocido ternera tiene unas 209 kcal por 100 g: 27 g proteína, 9.4 g grasa y 0.6 g carbohidratos.

Respuesta rápida

209

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

251 kcal

Proteína

32.4 g

Grasa

11.3 g

Carbohidratos

0.7 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	209 kcal	27 g	9.4 g	0.6 g
1 porción (120 g)	251 kcal	32.4 g	11.3 g	0.7 g
50 g	105 kcal	13.5 g	4.7 g	0.3 g
200 g	418 kcal	54 g	18.8 g	1.2 g

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Una porción de 120 g tiene unas 251 kcal, aproximadamente 63 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de cocido ternera.

cocido ternera tiene unas 209 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 251 kcal.

cocido ternera tiene unas 27 g de proteína por 100 g y 32.4 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.