Nutrición por 100 g
Macros en cocido salmón
cocido salmón tiene unas 116 kcal por 100 g: 17.6 g proteína, 4 g grasa y 0.8 g carbohidratos.
- Proteína
- 17.6 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 0.8 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 116 kcal | 17.6 g | 4 g | 0.8 g |
| 1 porción (120 g) | 139 kcal | 21.1 g | 4.8 g | 1 g |
| 50 g | 58 kcal | 8.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 200 g | 232 kcal | 35.2 g | 8 g | 1.6 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar cocido salmón?
Una porción de 120 g tiene unas 139 kcal, aproximadamente 35 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de cocido salmón.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene cocido salmón?
cocido salmón tiene unas 116 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 139 kcal.
¿Cuánta proteína tiene cocido salmón?
cocido salmón tiene unas 17.6 g de proteína por 100 g y 21.1 g por porción.
¿Sirve cocido salmón para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.