Nutrición por 100 g
Macros en zanahoria
zanahoria tiene unas 31 kcal por 100 g: 1.5 g proteína, 0.3 g grasa y 6.4 g carbohidratos.
- Proteína
- 1.5 g
- Grasa
- 0.3 g
- Carbohidratos
- 6.4 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 31 kcal | 1.5 g | 0.3 g | 6.4 g |
| 1 porción (100 g) | 31 kcal | 1.5 g | 0.3 g | 6.4 g |
| 50 g | 16 kcal | 0.8 g | 0.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 62 kcal | 3 g | 0.6 g | 12.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar zanahoria?
Una porción de 100 g tiene unas 31 kcal, aproximadamente 8 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de zanahoria.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene zanahoria?
zanahoria tiene unas 31 kcal por 100 g. Una porción de 100 g tiene unas 31 kcal.
¿Cuánta proteína tiene zanahoria?
zanahoria tiene unas 1.5 g de proteína por 100 g y 1.5 g por porción.
¿Sirve zanahoria para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.