Nutrición por 100 g
Macros en patata
patata tiene unas 43 kcal por 100 g: 2.2 g proteína, 0.4 g grasa y 8.9 g carbohidratos.
- Proteína
- 2.2 g
- Grasa
- 0.4 g
- Carbohidratos
- 8.9 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 43 kcal | 2.2 g | 0.4 g | 8.9 g |
| 1 porción (100 g) | 43 kcal | 2.2 g | 0.4 g | 8.9 g |
| 50 g | 22 kcal | 1.1 g | 0.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 86 kcal | 4.4 g | 0.8 g | 17.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar patata?
Una porción de 100 g tiene unas 43 kcal, aproximadamente 11 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de patata.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene patata?
patata tiene unas 43 kcal por 100 g. Una porción de 100 g tiene unas 43 kcal.
¿Cuánta proteína tiene patata?
patata tiene unas 2.2 g de proteína por 100 g y 2.2 g por porción.
¿Sirve patata para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.