Macros en Maki de pepino
Maki de pepino tiene unas 110 kcal por 100 g: 3 g proteína, 1 g grasa y 23 g carbohidratos.
Respuesta rápida
110 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 23 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Maki de pepinoCalculadora de porción
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En tu porción
187 kcal
- Proteína
- 5,1 g
- Grasa
- 1,7 g
- Carbohidratos
- 39,1 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 55 kcal | 1,5 g | 0,5 g | 11,5 g |
| 100 g | 110 kcal | 3 g | 1 g | 23 g |
| 170 g | 187 kcal | 5,1 g | 1,7 g | 39,1 g |
| 200 g | 220 kcal | 6 g | 2 g | 46 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Maki de pepino.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Maki de pepino?
Maki de pepino tiene unas 110 kcal por 100 g. Una porción de 170 g tiene unas 187 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Maki de pepino?
Maki de pepino tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 5.1 g por porción.
¿Sirve Maki de pepino para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Maki de pepino: comparación con otros alimentos
Maki de pepino: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Maki de pepino (esta página)Menos proteína | 3 g | 110 kcal | 1 g | 23 g |
| Sopa de miso | 3 g | 35 kcal | 1 g | 3 g |
| Fideos udon | 5 g | 130 kcal | 1 g | 26 g |
| Fideos soba | 5 g | 99 kcal | 0,1 g | 21 g |
| Yakisoba | 5 g | 150 kcal | 4 g | 24 g |
| BibimbapMás proteína | 6 g | 130 kcal | 4 g | 18 g |
| Arroz frito con kimchi | 4 g | 165 kcal | 5 g | 26 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026