Macros en Tostada de huevo
Tostada de huevo tiene unas 180 kcal por 100 g: 9 g proteína, 8 g grasa y 18 g carbohidratos.
Respuesta rápida
180 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 18 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Tostada de huevoCalculadora de porción
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En tu porción
216 kcal
- Proteína
- 10,8 g
- Grasa
- 9,6 g
- Carbohidratos
- 21,6 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 90 kcal | 4,5 g | 4 g | 9 g |
| 100 g | 180 kcal | 9 g | 8 g | 18 g |
| 120 g | 216 kcal | 10,8 g | 9,6 g | 21,6 g |
| 200 g | 360 kcal | 18 g | 16 g | 36 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Tostada de huevo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Tostada de huevo?
Tostada de huevo tiene unas 180 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 216 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Tostada de huevo?
Tostada de huevo tiene unas 9 g de proteína por 100 g y 10.8 g por porción.
¿Sirve Tostada de huevo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Tostada de huevo: comparación con otros alimentos
Tostada de huevo: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos proteína por 100 g y 3 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Tostada de huevo (esta página) | 9 g | 180 kcal | 8 g | 18 g |
| Tostada de crema de cacahuete | 9 g | 280 kcal | 14 g | 30 g |
| Bowl de falafelMenos proteína | 7 g | 180 kcal | 8 g | 21 g |
| Bowl de polloMás proteína | 12 g | 150 kcal | 4 g | 16 g |
| Bowl de salmón | 11 g | 160 kcal | 6 g | 15 g |
| Bowl de atún | 12 g | 140 kcal | 3 g | 16 g |
| Bowl de tofu | 7 g | 120 kcal | 5 g | 14 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026