Actualizado: 24 de julio de 2026
Nutrición por 100 g
Macros en pescado cutlet
pescado cutlet tiene unas 170 kcal por 100 g: 14 g proteína, 9 g grasa y 8 g carbohidratos.
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- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 8 g
Calculadora de porción
¿Cuántas calorías en tu porción? Cuéntalas en FoodWarz
Disponible en Google PlayiOS prontoTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 170 kcal | 14 g | 9 g | 8 g |
| 1 porción (120 g) | 204 kcal | 16.8 g | 10.8 g | 9.6 g |
| 50 g | 85 kcal | 7 g | 4.5 g | 4 g |
| 200 g | 340 kcal | 28 g | 18 g | 16 g |
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Abrir FoodWarzDisponible en Google PlayiOS prontoDetalles nutricionales
- Proteína / grasa / carbos
- 33 / 48 / 19%
- Por porción
- 120 g · 204 kcal
¿Cuánto caminar para quemar pescado cutlet?
Una porción de 120 g tiene unas 204 kcal, aproximadamente 51 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de pescado cutlet.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene pescado cutlet?
pescado cutlet tiene unas 170 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 204 kcal.
¿Cuánta proteína tiene pescado cutlet?
pescado cutlet tiene unas 14 g de proteína por 100 g y 16.8 g por porción.
¿Sirve pescado cutlet para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.