Nutrición por 100 g
Macros en scrambled eggs
scrambled eggs tiene unas 162 kcal por 100 g: 20.9 g proteína, 7.3 g grasa y 0.5 g carbohidratos.
- Proteína
- 20.9 g
- Grasa
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 0.5 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 162 kcal | 20.9 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 1 porción (120 g) | 194 kcal | 25.1 g | 8.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 81 kcal | 10.5 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 324 kcal | 41.8 g | 14.6 g | 1 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar scrambled eggs?
Una porción de 120 g tiene unas 194 kcal, aproximadamente 49 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de scrambled eggs.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene scrambled eggs?
scrambled eggs tiene unas 162 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 194 kcal.
¿Cuánta proteína tiene scrambled eggs?
scrambled eggs tiene unas 20.9 g de proteína por 100 g y 25.1 g por porción.
¿Sirve scrambled eggs para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.