Macros en Paneer tikka
Paneer tikka tiene unas 230 kcal por 100 g: 14 g proteína, 16 g grasa y 6 g carbohidratos.
Respuesta rápida
230 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 6 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Paneer tikkaCalculadora de porción
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En tu porción
460 kcal
- Proteína
- 28 g
- Grasa
- 32 g
- Carbohidratos
- 12 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 115 kcal | 7 g | 8 g | 3 g |
| 100 g | 230 kcal | 14 g | 16 g | 6 g |
| 200 g | 460 kcal | 28 g | 32 g | 12 g |
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Paneer tikka.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Paneer tikka?
Paneer tikka tiene unas 230 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 460 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Paneer tikka?
Paneer tikka tiene unas 14 g de proteína por 100 g y 28 g por porción.
¿Sirve Paneer tikka para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Paneer tikka: comparación con otros alimentos
Paneer tikka: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Paneer tikka (esta página)Más proteína | 14 g | 230 kcal | 16 g | 6 g |
| Biryani | 6 g | 190 kcal | 6 g | 28 g |
| Biryani de pollo | 9 g | 190 kcal | 7 g | 24 g |
| Biryani de verdurasMenos proteína | 4 g | 170 kcal | 5 g | 28 g |
| Lo mein | 6 g | 160 kcal | 5 g | 23 g |
| Chow mein | 6 g | 165 kcal | 6 g | 22 g |
| Pollo a la naranja | 12 g | 230 kcal | 11 g | 22 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026