Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Paneer tikka
Paneer tikka tiene unas 230 kcal por 100 g: 14 g proteína, 16 g grasa y 6 g carbohidratos.
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- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 6 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 230 kcal | 14 g | 16 g | 6 g |
| 1 porción (200 g) | 460 kcal | 28 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 115 kcal | 7 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 460 kcal | 28 g | 32 g | 12 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Paneer tikka?
Una porción de 200 g tiene unas 460 kcal, aproximadamente 115 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Paneer tikka.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Paneer tikka?
Paneer tikka tiene unas 230 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 460 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Paneer tikka?
Paneer tikka tiene unas 14 g de proteína por 100 g y 28 g por porción.
¿Sirve Paneer tikka para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.