Nutrición por 100 g
Macros en parmesan
parmesan tiene unas 82 kcal por 100 g: 4.4 g proteína, 3.7 g grasa y 7.3 g carbohidratos.
- Proteína
- 4.4 g
- Grasa
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 7.3 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 82 kcal | 4.4 g | 3.7 g | 7.3 g |
| 1 porción (200 g) | 164 kcal | 8.8 g | 7.4 g | 14.6 g |
| 50 g | 41 kcal | 2.2 g | 1.9 g | 3.7 g |
| 200 g | 164 kcal | 8.8 g | 7.4 g | 14.6 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar parmesan?
Una porción de 200 g tiene unas 164 kcal, aproximadamente 41 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de parmesan.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene parmesan?
parmesan tiene unas 82 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 164 kcal.
¿Cuánta proteína tiene parmesan?
parmesan tiene unas 4.4 g de proteína por 100 g y 8.8 g por porción.
¿Sirve parmesan para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.