Macros en Yogur griego con frutos rojos
Yogur griego con frutos rojos tiene unas 70 kcal por 100 g: 8 g proteína, 0.5 g grasa y 8 g carbohidratos.
Respuesta rápida
70 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 0,5 g
- Carbohidratos
- 8 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Yogur griego con frutos rojosCalculadora de porción
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En tu porción
140 kcal
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 16 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 35 kcal | 4 g | 0,3 g | 4 g |
| 100 g | 70 kcal | 8 g | 0,5 g | 8 g |
| 200 g | 140 kcal | 16 g | 1 g | 16 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Yogur griego con frutos rojos.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Yogur griego con frutos rojos?
Yogur griego con frutos rojos tiene unas 70 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 140 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Yogur griego con frutos rojos?
Yogur griego con frutos rojos tiene unas 8 g de proteína por 100 g y 16 g por porción.
¿Sirve Yogur griego con frutos rojos para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Yogur griego con frutos rojos: comparación con otros alimentos
Yogur griego con frutos rojos: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Yogur griego con frutos rojos (esta página)Menos proteína | 8 g | 70 kcal | 0,5 g | 8 g |
| Yogur griego con miel | 8 g | 90 kcal | 0,4 g | 14 g |
| Queso cottage con plátano | 9 g | 95 kcal | 2 g | 9 g |
| Queso cottage con frutos rojos | 9 g | 85 kcal | 2 g | 7 g |
| SyrnikiMás proteína | 12 g | 220 kcal | 9 g | 22 g |
| Queso cottage | 11 g | 98 kcal | 4,3 g | 3,4 g |
| Yogur griego | 10 g | 59 kcal | 0,4 g | 3,6 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026