Macros en Yogur griego con miel
Yogur griego con miel tiene unas 90 kcal por 100 g: 8 g proteína, 0.4 g grasa y 14 g carbohidratos.
Respuesta rápida
90 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 0,4 g
- Carbohidratos
- 14 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Yogur griego con mielCalculadora de porción
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En tu porción
180 kcal
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 0,8 g
- Carbohidratos
- 28 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 45 kcal | 4 g | 0,2 g | 7 g |
| 100 g | 90 kcal | 8 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 180 kcal | 16 g | 0,8 g | 28 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Yogur griego con miel.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Yogur griego con miel?
Yogur griego con miel tiene unas 90 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 180 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Yogur griego con miel?
Yogur griego con miel tiene unas 8 g de proteína por 100 g y 16 g por porción.
¿Sirve Yogur griego con miel para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Yogur griego con miel: comparación con otros alimentos
Yogur griego con miel: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos proteína por 100 g y 5 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Yogur griego con miel (esta página) | 8 g | 90 kcal | 0,4 g | 14 g |
| Queso cottage con plátano | 9 g | 95 kcal | 2 g | 9 g |
| Queso cottage con frutos rojos | 9 g | 85 kcal | 2 g | 7 g |
| SyrnikiMás proteína | 12 g | 220 kcal | 9 g | 22 g |
| Queso cottage | 11 g | 98 kcal | 4,3 g | 3,4 g |
| Yogur griego | 10 g | 59 kcal | 0,4 g | 3,6 g |
| Yogur naturalMenos proteína | 3,5 g | 61 kcal | 3,3 g | 4,7 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026