Nutrición por 100 g

Macros en pear

pear tiene unas 59 kcal por 100 g: 0.8 g proteína, 0.3 g grasa y 14.2 g carbohidratos.

Respuesta rápida

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

89 kcal

Proteína

1.2 g

Grasa

0.4 g

Carbohidratos

21.3 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	59 kcal	0.8 g	0.3 g	14.2 g
1 porción (150 g)	89 kcal	1.2 g	0.4 g	21.3 g
50 g	30 kcal	0.4 g	0.2 g	7.1 g
200 g	118 kcal	1.6 g	0.6 g	28.4 g

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Una porción de 150 g tiene unas 89 kcal, aproximadamente 22 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de pear.

pear tiene unas 59 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 89 kcal.

pear tiene unas 0.8 g de proteína por 100 g y 1.2 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.