Macros en Arroz con verduras
Arroz con verduras tiene unas 130 kcal por 100 g: 3 g proteína, 2 g grasa y 26 g carbohidratos.
Respuesta rápida
130 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 26 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Arroz con verdurasCalculadora de porción
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En tu porción
325 kcal
- Proteína
- 7,5 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 65 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 65 kcal | 1,5 g | 1 g | 13 g |
| 100 g | 130 kcal | 3 g | 2 g | 26 g |
| 200 g | 260 kcal | 6 g | 4 g | 52 g |
| 250 g | 325 kcal | 7,5 g | 5 g | 65 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Arroz con verduras.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Arroz con verduras?
Arroz con verduras tiene unas 130 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 325 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Arroz con verduras?
Arroz con verduras tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 7.5 g por porción.
¿Sirve Arroz con verduras para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Arroz con verduras: comparación con otros alimentos
Arroz con verduras: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con verduras (esta página)Menos proteína | 3 g | 130 kcal | 2 g | 26 g |
| Arroz con atún | 9 g | 150 kcal | 2 g | 24 g |
| Arroz con huevo | 6 g | 150 kcal | 4 g | 24 g |
| Trigo sarraceno con pollo | 10 g | 145 kcal | 3 g | 19 g |
| Trigo sarraceno con champiñones | 4 g | 100 kcal | 2 g | 18 g |
| Pasta con polloMás proteína | 11 g | 165 kcal | 4 g | 22 g |
| Pasta con atún | 11 g | 160 kcal | 3 g | 23 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026