Actualizado: 24 de julio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Arroz con verduras
Arroz con verduras tiene unas 130 kcal por 100 g: 3 g proteína, 2 g grasa y 26 g carbohidratos.
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- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 26 g
Calculadora de porción
¿Cuántas calorías en tu porción? Cuéntalas en FoodWarz
Disponible en Google PlayiOS prontoTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 130 kcal | 3 g | 2 g | 26 g |
| 1 porción (250 g) | 325 kcal | 7.5 g | 5 g | 65 g |
| 50 g | 65 kcal | 1.5 g | 1 g | 13 g |
| 200 g | 260 kcal | 6 g | 4 g | 52 g |
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Añade comidas en Telegram por foto, texto o voz. FoodWarz ayuda a guardar porciones reales y progreso diario.
Abrir FoodWarzDisponible en Google PlayiOS prontoDetalles nutricionales
- Densidad energética
- media · 130 kcal / 100 g
- Por porción
- 250 g · 325 kcal
- Proteína / grasa / carbos
- 9 / 13 / 78%
Verificado con 6 productos de Open Food Facts
¿Cuánto caminar para quemar Arroz con verduras?
Una porción de 250 g tiene unas 325 kcal, aproximadamente 81 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Arroz con verduras.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Arroz con verduras?
Arroz con verduras tiene unas 130 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 325 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Arroz con verduras?
Arroz con verduras tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 7.5 g por porción.
¿Sirve Arroz con verduras para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.