Nutrición por 100 g
Macros en asado salmón
asado salmón tiene unas 170 kcal por 100 g: 25.8 g proteína, 5.9 g grasa y 1.2 g carbohidratos.
- Proteína
- 25.8 g
- Grasa
- 5.9 g
- Carbohidratos
- 1.2 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 170 kcal | 25.8 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 1 porción (120 g) | 204 kcal | 31 g | 7.1 g | 1.4 g |
| 50 g | 85 kcal | 12.9 g | 3 g | 0.6 g |
| 200 g | 340 kcal | 51.6 g | 11.8 g | 2.4 g |
Regístralo al instante
Añade comidas en Telegram por foto, texto o voz. FoodWarz ayuda a guardar porciones reales y progreso diario.
Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar asado salmón?
Una porción de 120 g tiene unas 204 kcal, aproximadamente 51 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de asado salmón.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene asado salmón?
asado salmón tiene unas 170 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 204 kcal.
¿Cuánta proteína tiene asado salmón?
asado salmón tiene unas 25.8 g de proteína por 100 g y 31 g por porción.
¿Sirve asado salmón para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Alimentos relacionados
Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.