Macros en Wrap de atún
Wrap de atún tiene unas 190 kcal por 100 g: 13 g proteína, 6 g grasa y 21 g carbohidratos.
Respuesta rápida
190 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 21 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Wrap de atúnCalculadora de porción
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En tu porción
475 kcal
- Proteína
- 32,5 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 52,5 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 95 kcal | 6,5 g | 3 g | 10,5 g |
| 100 g | 190 kcal | 13 g | 6 g | 21 g |
| 200 g | 380 kcal | 26 g | 12 g | 42 g |
| 250 g | 475 kcal | 32,5 g | 15 g | 52,5 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Wrap de atún.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Wrap de atún?
Wrap de atún tiene unas 190 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 475 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Wrap de atún?
Wrap de atún tiene unas 13 g de proteína por 100 g y 32.5 g por porción.
¿Sirve Wrap de atún para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Wrap de atún: comparación con otros alimentos
Wrap de atún: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Wrap de atún (esta página)Menos proteína | 13 g | 190 kcal | 6 g | 21 g |
| Wrap de pavo | 13 g | 195 kcal | 6 g | 22 g |
| Wrap César con pollo | 13 g | 220 kcal | 11 g | 19 g |
| Kebab de polloMás proteína | 22 g | 200 kcal | 11 g | 2 g |
| Kebab de ternera | 18 g | 250 kcal | 18 g | 3 g |
| Kebab de cordero | 17 g | 250 kcal | 18 g | 4 g |
| Gyro de pollo | 14 g | 215 kcal | 11 g | 16 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026