Macros en Sándwich de pavo
Sándwich de pavo tiene unas 195 kcal por 100 g: 13 g proteína, 5 g grasa y 24 g carbohidratos.
Respuesta rápida
195 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 24 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Sándwich de pavoCalculadora de porción
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En tu porción
293 kcal
- Proteína
- 19,5 g
- Grasa
- 7,5 g
- Carbohidratos
- 36 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 98 kcal | 6,5 g | 2,5 g | 12 g |
| 100 g | 195 kcal | 13 g | 5 g | 24 g |
| 150 g | 293 kcal | 19,5 g | 7,5 g | 36 g |
| 200 g | 390 kcal | 26 g | 10 g | 48 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Sándwich de pavo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Sándwich de pavo?
Sándwich de pavo tiene unas 195 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 293 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Sándwich de pavo?
Sándwich de pavo tiene unas 13 g de proteína por 100 g y 19.5 g por porción.
¿Sirve Sándwich de pavo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Sándwich de pavo: comparación con otros alimentos
Sándwich de pavo: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Sándwich de pavo (esta página)Más proteína | 13 g | 195 kcal | 5 g | 24 g |
| Tostada de aguacateMenos proteína | 6 g | 200 kcal | 11 g | 20 g |
| Tostada de huevo | 9 g | 180 kcal | 8 g | 18 g |
| Tostada de crema de cacahuete | 9 g | 280 kcal | 14 g | 30 g |
| Bowl de falafel | 7 g | 180 kcal | 8 g | 21 g |
| Bowl de pollo | 12 g | 150 kcal | 4 g | 16 g |
| Bowl de salmón | 11 g | 160 kcal | 6 g | 15 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026