प्रति 100 g पोषण
कहेददअर चीज़ में कैलोरी
कहेददअर चीज़ में लगभग 146 kcal प्रति 100 g हैं: 7.8 g प्रोटीन, 6.5 g फैट और 13 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
146
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 7.8 g
- फैट
- 6.5 g
- कार्ब्स
- 13 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
292 kcal
प्रोटीन
15.6 g
फैट
13 g
कार्ब्स
26 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 146 kcal | 7.8 g | 6.5 g | 13 g |
| 1 सर्विंग (200 g) | 292 kcal | 15.6 g | 13 g | 26 g |
| 50 g | 73 kcal | 3.9 g | 3.3 g | 6.5 g |
| 200 g | 292 kcal | 15.6 g | 13 g | 26 g |
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FoodWarz खोलेंकहेददअर चीज़ की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
200 g सर्विंग में लगभग 292 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 73 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न कहेददअर चीज़ की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
कहेददअर चीज़ में कितनी कैलोरी है?
कहेददअर चीज़ में लगभग 146 kcal प्रति 100 g हैं। 200 g सर्विंग में लगभग 292 kcal हैं।
कहेददअर चीज़ में कितना प्रोटीन है?
कहेददअर चीज़ में लगभग 7.8 g प्रोटीन प्रति 100 g और 15.6 g प्रति सर्विंग है।
क्या कहेददअर चीज़ कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।