प्रति 100 g पोषण
चिकन बिरयअनि में कैलोरी
चिकन बिरयअनि में लगभग 229 kcal प्रति 100 g हैं: 10.9 g प्रोटीन, 8.7 g फैट और 26.2 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
229
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 10.9 g
- फैट
- 8.7 g
- कार्ब्स
- 26.2 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
687 kcal
प्रोटीन
32.7 g
फैट
26.1 g
कार्ब्स
78.6 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 229 kcal | 10.9 g | 8.7 g | 26.2 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 687 kcal | 32.7 g | 26.1 g | 78.6 g |
| 50 g | 115 kcal | 5.5 g | 4.4 g | 13.1 g |
| 200 g | 458 kcal | 21.8 g | 17.4 g | 52.4 g |
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FoodWarz खोलेंचिकन बिरयअनि की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 687 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 172 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न चिकन बिरयअनि की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
चिकन बिरयअनि में कितनी कैलोरी है?
चिकन बिरयअनि में लगभग 229 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 687 kcal हैं।
चिकन बिरयअनि में कितना प्रोटीन है?
चिकन बिरयअनि में लगभग 10.9 g प्रोटीन प्रति 100 g और 32.7 g प्रति सर्विंग है।
क्या चिकन बिरयअनि कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।