प्रति 100 g पोषण
लोबसटेर में कैलोरी
लोबसटेर में लगभग 177 kcal प्रति 100 g हैं: 26.9 g प्रोटीन, 6.1 g फैट और 1.2 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
177
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 26.9 g
- फैट
- 6.1 g
- कार्ब्स
- 1.2 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
212 kcal
प्रोटीन
32.3 g
फैट
7.3 g
कार्ब्स
1.4 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 177 kcal | 26.9 g | 6.1 g | 1.2 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 212 kcal | 32.3 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 50 g | 89 kcal | 13.5 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 354 kcal | 53.8 g | 12.2 g | 2.4 g |
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FoodWarz खोलेंलोबसटेर की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 212 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 53 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न लोबसटेर की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
लोबसटेर में कितनी कैलोरी है?
लोबसटेर में लगभग 177 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 212 kcal हैं।
लोबसटेर में कितना प्रोटीन है?
लोबसटेर में लगभग 26.9 g प्रोटीन प्रति 100 g और 32.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या लोबसटेर कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।