पेपरोनी पिज़्ज़ा में कैलोरी

पेपरोनी पिज़्ज़ा में लगभग 298 kcal प्रति 100 g हैं: 13 g प्रोटीन, 13 g फैट और 34 g कार्ब्स।

त्वरित उत्तर

298 kcal

kcal प्रति 100 g

प्रोटीन: 13 ग्राम
फैट: 13 ग्राम
कार्ब्स: 34 ग्राम

ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।

सर्विंग कैलकुलेटर

वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।

सर्विंग साइज़, ग्राम

आपकी मात्रा में

328 kcal

प्रोटीन: 14.3 ग्राम
फैट: 14.3 ग्राम
कार्ब्स: 37.4 ग्राम

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पोषण तालिका

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
50 ग्राम	149 kcal	6.5 ग्राम	6.5 ग्राम	17 ग्राम
100 ग्राम	298 kcal	13 ग्राम	13 ग्राम	34 ग्राम
110 ग्राम	328 kcal	14.3 ग्राम	14.3 ग्राम	37.4 ग्राम
200 ग्राम	596 kcal	26 ग्राम	26 ग्राम	68 ग्राम

अतिरिक्त पोषक तत्व · 100 ग्राम

फाइबर: 1.5 ग्राम
शर्करा: 2.7 ग्राम

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कैलोरी क्या बदलता है?

तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पेपरोनी पिज़्ज़ा की कैलोरी बदल सकते हैं।

FAQ

पेपरोनी पिज़्ज़ा में कितनी कैलोरी है?

पेपरोनी पिज़्ज़ा में लगभग 298 kcal प्रति 100 g हैं। 110 g सर्विंग में लगभग 328 kcal हैं।

पेपरोनी पिज़्ज़ा में कितना प्रोटीन है?

पेपरोनी पिज़्ज़ा में लगभग 13 g प्रोटीन प्रति 100 g और 14.3 g प्रति सर्विंग है।

क्या पेपरोनी पिज़्ज़ा कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?

हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।

पेपरोनी पिज़्ज़ा: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना

पेपरोनी पिज़्ज़ा: इस तालिका के अन्य 6 खाद्य पदार्थों में से 4 में प्रति 100 g कैलोरी कम है और 2 में अधिक।

प्रति 100 g कैलोरी, प्रोटीन, फैट और कार्ब्स
खाद्य पदार्थ	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
पेपरोनी पिज़्ज़ा (यह पेज)	298 kcal	13 ग्राम	13 ग्राम	34 ग्राम
मार्गेरिटा पिज़्ज़ासबसे कम कैलोरी	254 kcal	11 ग्राम	9 ग्राम	33 ग्राम
बर्गर	254 kcal	13 ग्राम	12 ग्राम	24 ग्राम
चीज़बर्गर	303 kcal	15 ग्राम	15 ग्राम	26 ग्राम
बिग मैक	257 kcal	12 ग्राम	14 ग्राम	20 ग्राम
फ्रेंच फ्राइज़सबसे अधिक कैलोरी	312 kcal	3.4 ग्राम	15 ग्राम	41 ग्राम
हॉट डॉग	290 kcal	10 ग्राम	26 ग्राम	4 ग्राम

डेटा स्रोत

संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।

पोषण डेटा पद्धति

पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।

अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026