प्रति 100 g पोषण
अपपले पिे में मैक्रो
अपपले पिे में लगभग 338 kcal प्रति 100 g हैं: 5.1 g प्रोटीन, 15.4 g फैट और 46.1 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
338
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 5.1 g
- फैट
- 15.4 g
- कार्ब्स
- 46.1 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
304 kcal
प्रोटीन
4.6 g
फैट
13.9 g
कार्ब्स
41.5 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 338 kcal | 5.1 g | 15.4 g | 46.1 g |
| 1 सर्विंग (90 g) | 304 kcal | 4.6 g | 13.9 g | 41.5 g |
| 50 g | 169 kcal | 2.6 g | 7.7 g | 23.1 g |
| 200 g | 676 kcal | 10.2 g | 30.8 g | 92.2 g |
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FoodWarz खोलेंअपपले पिे की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
90 g सर्विंग में लगभग 304 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 76 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न अपपले पिे की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
अपपले पिे में कितनी कैलोरी है?
अपपले पिे में लगभग 338 kcal प्रति 100 g हैं। 90 g सर्विंग में लगभग 304 kcal हैं।
अपपले पिे में कितना प्रोटीन है?
अपपले पिे में लगभग 5.1 g प्रोटीन प्रति 100 g और 4.6 g प्रति सर्विंग है।
क्या अपपले पिे कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।