प्रति 100 g पोषण
केला बरेअद में मैक्रो
केला बरेअद में लगभग 301 kcal प्रति 100 g हैं: 4.6 g प्रोटीन, 13.7 g फैट और 41 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
301
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 4.6 g
- फैट
- 13.7 g
- कार्ब्स
- 41 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
271 kcal
प्रोटीन
4.1 g
फैट
12.3 g
कार्ब्स
36.9 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 301 kcal | 4.6 g | 13.7 g | 41 g |
| 1 सर्विंग (90 g) | 271 kcal | 4.1 g | 12.3 g | 36.9 g |
| 50 g | 151 kcal | 2.3 g | 6.9 g | 20.5 g |
| 200 g | 602 kcal | 9.2 g | 27.4 g | 82 g |
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FoodWarz खोलेंकेला बरेअद की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
90 g सर्विंग में लगभग 271 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 68 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न केला बरेअद की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
केला बरेअद में कितनी कैलोरी है?
केला बरेअद में लगभग 301 kcal प्रति 100 g हैं। 90 g सर्विंग में लगभग 271 kcal हैं।
केला बरेअद में कितना प्रोटीन है?
केला बरेअद में लगभग 4.6 g प्रोटीन प्रति 100 g और 4.1 g प्रति सर्विंग है।
क्या केला बरेअद कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।