प्रति 100 g पोषण
बीफ टेरियअकि में मैक्रो
बीफ टेरियअकि में लगभग 176 kcal प्रति 100 g हैं: 8.4 g प्रोटीन, 6.7 g फैट और 20.1 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
176
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 8.4 g
- फैट
- 6.7 g
- कार्ब्स
- 20.1 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
528 kcal
प्रोटीन
25.2 g
फैट
20.1 g
कार्ब्स
60.3 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 176 kcal | 8.4 g | 6.7 g | 20.1 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 528 kcal | 25.2 g | 20.1 g | 60.3 g |
| 50 g | 88 kcal | 4.2 g | 3.4 g | 10.1 g |
| 200 g | 352 kcal | 16.8 g | 13.4 g | 40.2 g |
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FoodWarz खोलेंबीफ टेरियअकि की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 528 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 132 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बीफ टेरियअकि की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बीफ टेरियअकि में कितनी कैलोरी है?
बीफ टेरियअकि में लगभग 176 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 528 kcal हैं।
बीफ टेरियअकि में कितना प्रोटीन है?
बीफ टेरियअकि में लगभग 8.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 25.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या बीफ टेरियअकि कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।