प्रति 100 g पोषण
करअब में मैक्रो
करअब में लगभग 130 kcal प्रति 100 g हैं: 19.7 g प्रोटीन, 4.5 g फैट और 0.9 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
130
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 19.7 g
- फैट
- 4.5 g
- कार्ब्स
- 0.9 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
156 kcal
प्रोटीन
23.6 g
फैट
5.4 g
कार्ब्स
1.1 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 130 kcal | 19.7 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 156 kcal | 23.6 g | 5.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 65 kcal | 9.9 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 260 kcal | 39.4 g | 9 g | 1.8 g |
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FoodWarz खोलेंकरअब की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 156 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 39 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न करअब की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
करअब में कितनी कैलोरी है?
करअब में लगभग 130 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 156 kcal हैं।
करअब में कितना प्रोटीन है?
करअब में लगभग 19.7 g प्रोटीन प्रति 100 g और 23.6 g प्रति सर्विंग है।
क्या करअब कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
संबंधित खाद्य पदार्थ
पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।