प्रति 100 g पोषण
परोटेिन पोवदेर में मैक्रो
परोटेिन पोवदेर में लगभग 148 kcal प्रति 100 g हैं: 19.1 g प्रोटीन, 6.7 g फैट और 0.4 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
148
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 19.1 g
- फैट
- 6.7 g
- कार्ब्स
- 0.4 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
178 kcal
प्रोटीन
22.9 g
फैट
8 g
कार्ब्स
0.5 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 148 kcal | 19.1 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 178 kcal | 22.9 g | 8 g | 0.5 g |
| 50 g | 74 kcal | 9.6 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 296 kcal | 38.2 g | 13.4 g | 0.8 g |
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FoodWarz खोलेंपरोटेिन पोवदेर की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 178 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 45 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न परोटेिन पोवदेर की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
परोटेिन पोवदेर में कितनी कैलोरी है?
परोटेिन पोवदेर में लगभग 148 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 178 kcal हैं।
परोटेिन पोवदेर में कितना प्रोटीन है?
परोटेिन पोवदेर में लगभग 19.1 g प्रोटीन प्रति 100 g और 22.9 g प्रति सर्विंग है।
क्या परोटेिन पोवदेर कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।