प्रति 100 g पोषण
रोस्टेड पोटअटोेस में मैक्रो
रोस्टेड पोटअटोेस में लगभग 233 kcal प्रति 100 g हैं: 11.1 g प्रोटीन, 8.9 g फैट और 26.6 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
233
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 11.1 g
- फैट
- 8.9 g
- कार्ब्स
- 26.6 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
699 kcal
प्रोटीन
33.3 g
फैट
26.7 g
कार्ब्स
79.8 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 233 kcal | 11.1 g | 8.9 g | 26.6 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 699 kcal | 33.3 g | 26.7 g | 79.8 g |
| 50 g | 117 kcal | 5.6 g | 4.5 g | 13.3 g |
| 200 g | 466 kcal | 22.2 g | 17.8 g | 53.2 g |
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FoodWarz खोलेंरोस्टेड पोटअटोेस की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 699 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 175 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न रोस्टेड पोटअटोेस की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
रोस्टेड पोटअटोेस में कितनी कैलोरी है?
रोस्टेड पोटअटोेस में लगभग 233 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 699 kcal हैं।
रोस्टेड पोटअटोेस में कितना प्रोटीन है?
रोस्टेड पोटअटोेस में लगभग 11.1 g प्रोटीन प्रति 100 g और 33.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या रोस्टेड पोटअटोेस कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।